Короткий путь любви к себе

Старт следующего потока

предзапись

Обо мне

Отзывы

Тарифы

Контакты

Валерия
Сулекова

х2 Чемпион Siberian
Power Show

Личный кабинет

Это не марафон, это ваш новый образ жизни

16 октября

«Эстетика тела и здоровья»

меню

Похудение

Коррекция фигуры

Упругие ягодицы и плоский живот, не поднимая больших весов и не увеличиваясь в ногах

Восстановление после родов

Эстетика тела: улучшение тонуса мышщ и кожного покрова, избавление от лишнего веса

Поддержание здорового образа жизни

Комплекс идеально подобранных тренировок и обучение по составлению рациона дадут возможность поддерживать тело в тонусе и улучшить все внутренние процессы для сохранения молодости, красоты и здоровья

Этот курс для тех , кто хочет комфортных изменений в теле.
Без ограничений и необходимости отказываться от привычного образа жизни

Просто выбирайте понравившиеся направления и получайте максимальный результат при минимальных затратах времени

Подтянутое тело без мучительных диет, ограничений и однообразной еды

Устранение болей в спине

Снимаем болевой синдром и улучшаем мобильность позвоночника 10-15 минутными тренировками

О создателе курса
Валерии Сулековой

Результаты до/после

Вместе с Лерой у меня круто изменилось качество тела! Фигура стала подтянутой, добавились объёмы и рельеф
в нужных местах

Мне очень повезло, что на моём пути встретилась именно Лера. От неё я получила очень много знаний и очень хорошую базу, как практическую, так и теоретическую

Благодаря нашей работе с Лерой,
я смогла похудеть более чем 10 кг! грамотные тренировочные программы, правильно поставленные техники упражнений

Тренировки для дома и для зала

Вы сможете заниматься в любом удобном месте ! Комплекс направлен на проработку всего тела с отдельным акцентом на ягодицы и пресс

Составление рациона

Вы научитесь подбирать свой комфортный рацион под любую цель . Без диет и ограничений, без срывов и откатов. И вам уже никогда не понадобится обращаться к диетологам

Гимнастика для лица, приведет в тонус мышцы лица, подтянет кожу и поможет улучшить овал лица. Омоложение без помощи косметолога

Зажигательные и энергичные танцы в стиле латино , способствующие не только жиросжиганию, но и избавлению от всех негативных эмоций

Поможет решить проблемы болей в спине, увеличить мобильность всех отделов , а также снять напряжение с перегруженных регионов

Гимнастика для спины

Растяжка

Фейсбилдинг

Зумба

Что входит в курс:

Различные модули , начиная от экспресс растяжки и до полноценных уроков от мастера спорта по художественной гимнастике, где вы можете научиться садиться на все виды шпагатов

Пробные продукты

Динамичная гимнастика всего позвоночника

Гайд Жировые ловушки

скачать

Начни уже сейчас тренироваться вместе с Лерой или скачай мини гайд

Приглашенные эксперты

Алина Малыхина

Светлана Шляхтова

Мастер спорта
по художественной гимнастике

Психолог, диетолог

Люба

Тренер международной категории по Зумбе

До/После

БОЛЬШОЙ ОПЫТ

Уже более 10лет работаю с женщинами и веду их к комфортым изменениям в теле и жизни

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТСМЕН

Двухкратная абсолютная победительница престижного международного турнира Siberian Power Show

РОДИЛА И ВОССТАНОВИЛАСЬ

Активная беременность и восстановление после родов - путь, который мне отлично знаком

ПОМОГАЮ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ

Всю жизнь выстраивала собственный тренировочный план с учетом имеющейся 3й степени сколиоза, который , на данный момент, уже полностью исправила. Веду девушек не просто к красоте тела , а еще и к здоровой осанке

Валерия Сулекова

ОБУЧЕНИЯ:

Сертифицированный диетолог-нутрициодог , дипломированный тренер и специалист по работе с травмами опорно-двигательного аппарата

Тарифы

Уровень подготовки: любой

Оформить на 1 месяц

6 990 ₽

VIP Сопровождение

Самостоятельный

Уровень подготовки: любой

БОНУС:

Чек-лист по борьбе с целлюлитом
Уроки по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике
Гимнастика для спины
Зумба

Персональное ведение

Вы можете достигать своих целей индивидуально со мной лично под чутким контролем и сопровождением в online формате

Для индивидуальной работы напишите Валерии в Telegram

Написать

Попробуйте платформу

Доступ к тренировкам ДЛЯ ДОМА на 7 дней
без обратной связи

попробовать

650 ₽

3 месяца -10%

3 месяца -10%

рассрочка без %

9 990 ₽