Программа тренировок для дома | Программа тренировок для зала | Лекции по питанию | Блок по растяжке | Гимнастика для спины | Фейсбилдинг | Зумба | Доступ к курсу на 4 недели
Уровень подготовки: любой
Подходит для тех, кто хочет достигнуть своей цели под чутким руководством Валерии.
Проведем консультацию, где разберём ваш запрос, подберем инструменты решения, обозначим сроки, и я разработаю пошаговую систему для достижения вами желанного отражения
Персональное ведение
Здоровая спина
Домашний
Уровень подготовки: любой
- Чек-лист по борьбе с целлюлитом
- Уроки по растяжке от мастера спорта России по художественной гимнастике
- Гимнастика для спины
- Зумба
Доступ к тренировкам ДЛЯ ДОМА на 7 дней без обратной связи
Программа тренировок для дома | Программа тренировок для зала | Обучение по составлению рациона с примерами | Тренировочные программы с акцентом на ягодицы без увеличения объема ног | Еженедельные консультации с Валерией | Общий чат с Валерией | Программа послеродового восстановления | Блок по растяжке | Гимнастика для спины | Фейсбилдинг | Зумба | Доступ к курсу на 4 недели
Мини-курс
6 тренировок в удобном формате и с полным объяснением техники + схема составления рациона с расчетом КБЖУ и списком продуктов. Из оборудования потребуются только фитнес резинки.
В комплексе подобраны упражнения для проработки всего тела у тебя дома, с отдельным акцентом на ягодицы и пресс.
Данные модули уберут скованность, снимут напряжение в регионах и увеличат мобильность всех отделов, А быстрая растяжка для ленивых позволит даже самым негнущимся с удовольствием потянуть всё тело
Устала от болей в спине? Есть для тебя решение
Денежный приз
за лучший результат
Для кнопки
#order:Домашний 2 нед=1990
#order:Домашний бессрочно=3990
Для кнопки
#order: Здоровая спина 2 нед=1200
#order: Здоровая спина бессрочно=3200
Для кнопки
#order:Самостоятельный 1 мес=6990
#order:Самостоятельный 1 мес в рассрочку=6990
Для кнопки
#order: VIP 1 мес=9990
#order: VIP 1 мес в рассрочку=9990